poth.tamas egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
2 km kocogás , végén 150 m sprint ;bemelegítés kb.20 perc; 5x 100 ugrókötél pörgrtés - 30 air squat - 15 burpee - 30 sit up - 15 -20 tárcsanyomás /20kg/- levezetés kb. 15 perc...
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
