Edzésleírás
Extra adag edzés combra, vádlira és hasra. :)
Láberősítés nagyon sokat kivett belőlem, de végig bírtam, és meg lettem dícsérve! :)
Erre a hétre végeztem, már csak pihenés lesz.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |