Edzésleírás
Az első 7 km 131-es pulzuson. A végére már egész normális tempó lett. pm: 1:10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:46 | 14.7 | 04:28 | 13.41 | 0 | 44 | 150 | 137 |