Edzésleírás
Az utlsó gyors futás a maraton előtt. Ma is az idei legjobb eredmény ezen a távon. pm:5:10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:06 | 16.7 | 04:15 | 14.09 | 0 | 0 | 176 | 153 |