Edzésleírás
Ezúttal egyedül edzettem. Mivel a pénteki az a lábnapom ezért részben comb és vádlizás volt soron. Kicsit ráhúttam még mell, bicepsz és hasizom erősítésekre is. :) Most édes a pihenés. :D
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |