gabus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:39Távolság
21.16 kmTempó
05:45 p/km (10.44 km/h)Edzésleírás
közelitem végre a 2 órát... ha a tendencia folytatódik, következő alkalmora el is érem (haha)
hű, és az 1000-hez már csak 8 km hiányzik..azt gyorsan be kén húzni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:39 | 21.16 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ikerkaszat 2797 napja
De szép! Edzés gyanánt nekem soha nem volt két órás félmaratonom, gratula:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gabus 2794 napja
nem annyira edzés, "virutális futóverseny":) én fordítva működöm, a verseny visszafog... a korábbi két félmaratonos futásomon nem készültem ki ennyire, mert ott nem volt az a "kényszer", hogy javítani kéne.. akkor inkább csak a pulzust néztem hogy a végére ne purcanjak ki.. most meg már az elején be akartam biztositani hogy meglesz amit bevállaltam magamnak.. és igy rendesen kipurcantam a végére.. hiába na, a versenyzést is tanulni kell.. de én inkább futok:D nem versenyzek