Edzésleírás
Pörögnek a Körök. Hát pörögtek, de nem úgy, ahogy én gondoltam ...... Nagyon készültem és az összes órát előre megterveztem magamban. Komplett frissítő csomagot dobta össze / óránként lebontva/, a zenét összeállítottam és vártam magamtól valami nagyot. Nem akartam én csúcsokat döntögetni, csak okos és kitartó " munkával" összeguberálni egy jó eredményt. Már az első órában éreztem, hogy ez sajnos nem az a nap lesz .... Mentem tovább és bíztam abban, hogy a pillanatnyi rossz majd egyszer jóra fordul és "elindulok felfelé". Nem így lett és éltemben először úgy döntöttem, hogy itt és most vége. Könnyű volt feladni és bízok benne, hogy 1-2 nap, vagy hét múlva majd lesz magyarázat a miértre. Abban pedig még jobban bízok, hogy lesz majd egyszer terv a jövőre is .... a futáson kívül nem sok minden van, ami állandó és örök az életben, hát törekedni kell rá.
Fogalmam sincs, hogy miért nem vett be semmit a gyomrom és mi lehetett az, ami miatt ilyen lett ez a nap. Legalább kaptam egy újabb leckét arra, hogy ki milyen ember és hát a tapasztalat mindig jól jön.Egy nagy újratervezés és .......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:19:00 | 48.9 | 07:45 | 7.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hááttt.....még ne tudom, hogy mi lesz addig. ha megyek, akkor mindenképpen. :-)
Sajnálom, hogy nem jött össze. Ez nem a te napod volt. Szerintem jól tetted, hogy nem erőltetted tovább. Legközelebb majd jobb lesz. Az Adventi maratonon találkozunk? Elmesélhetnéd a tervet. :)
Vannak ilyen napok, de ebből is tanulhat az ember.
maris83 2777 napja
Gyere, ha tudsz, mindenképp! :)