Edzésleírás
Másfél órás edzést nyomtam, köszönhetően a lábnapomnak. Csináltam még hasizom és bicepsz erősítéseket is. Jó és látható eredményei vannak mindennek. :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |