kofa-gyuri 3.33 km Futás 2016-11-18-n 18:10-kor

kofa-gyuri futás

2016.11.18 Péntek, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:06

Távolság

3.33 km Szint: 24 m

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

1. folyamatos kocogás. Egész jó iram lett belőle. Még mentem volna tovább, de megálljt parancsoltam magamnak, nehogy túlzásba essek. A lábam egész jól viselte.

4,33 - 9,13 - 13,56 - 18,06

4,40 4,43 4,10 [4,31,5]

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:06	3.33	05:26	11.04	24	0	180	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Downshifter 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.