lonka futás

2016.11.19 Szombat, 09:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:44

Távolság

21.1 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Edzésleírás

Mórahalom Rotary futás , kerékpár uton oda vissza kicsit unalmas monoton  útvonal . Az idő novemberhez képest  nagyon jó bár erős szembe szél volt 10 km -en. Kicsit küszködös de jó volt,. Utána locsi pocsi csatlakoztam a családhoz. :) :) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:06:44 21.1 06:00 9.99 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bélus képe

Bélus 2764 napja

Nem is kicsit pozitiv :)

lonka képe

lonka 2774 napja

Talán egy kis poztiv , csak a frissitőponton áltam meg míg ittam , nem sétáltam bele.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!