Edzésleírás
Keszthelyen futottam meg a heti 2. feladatom. 50 perc 3. zónában. Eléggé fújt a szél és kicsit gyorsabban is mentem a kelleténél, ezért a végére nagyon elfáradtam. Ráadásul előző éjjel beállt a lapockám is. Na és ez a novemberi 16 fok???
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:03 | 9.15 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 168 | 156 |