Edzésleírás
Pár napos pihenő után egy komoly és megerőltető edzés volt soron. Mell és váll gyakorlatok voltak. Levezetésként 3 kör hasazást vállaltam be. Teljesen elfáradtam. És most a szauna sem frissített fel...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |