tommaso79 erősport

2016.12.12 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Pár napos pihenő után egy komoly és megerőltető edzés volt soron. Mell és váll gyakorlatok voltak. Levezetésként 3 kör hasazást vállaltam be. Teljesen elfáradtam. És most a szauna sem frissített fel...

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!