Edzésleírás
6*400m résztáv 1:41-1:42-t bírtam csak..
4*200m résztáv 47-48mp
Gyorsulnom kell!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:44 | 8 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |