Edzésleírás
Már besötétedett amikor elindultam, ezért csak a városi útvonal jöhetett szóba, hiszen ilyenkor csak itt biztonságos futni.Az alsóerdei úton a Tungsram előtt egy kutyus futkározott a kocsik között...szerencsére kikerülték az autók, de így is elég nagy torlódást okozott. Ilyedt volt és zavarodott,így nem tudtam megfogni, de ahogy átment az úton el is tűnt a sötétben a szemem elől ..
Sajnáltam szegényt, biztosan a petárdázások miatt szökött meg otthonról :'( persze az is lehet h kitették szegényt.
Mentem tovább a város felé, a kórháznál viszont megfordultam. Köztársaság úton felfelé a pulzusom valamiért megugrott, éreztem is hogy nagyon beindult a szívem, hirtelen a levegőt is nehezen vettem..pillanatra megálltam és rendeződött. Valószínűleg az edzetlenségem miatt. :-)
A hàzunkhoz érve ismét találkoztam a kiskutyával de továbbra sem lehetett megfogni...
Remélem hazatalál....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:33 | 6.5 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 182 | 168 |