Edzésleírás
Város - ártér - város
5 cm hóban, sűrű hóesésben
(5.10, 5.30, 5.31, 5.34, 5.57, 6.22, 5.59, 6.47, 6.06, 5.46, 5.28, 5.36, 5.36)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:15 | 13.34 | 05:47 | 10.36 | 0 | 108 | 169 | 153 |