pocihontas 26.8 km Futás 2017-01-15-n 09:30-kor

pocihontas futás

2017.01.15 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:00

Távolság

26.8 km Szint: 336 m

Tempó

05:04 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Márkkal ki a juhodály fele az erdőben,majd fel Kőhányásnak utána a sárga jelzésen haladtunk Gánt fele,majd a kéken vissza Mindszentnek 14km-nél beszakadtam a jégen és bokáig elmerültem a vízben,utána egy jó darabig nem éreztem a talpam. Volt egy rész ahol vádli közepéig érő hóban másztuk a hegyet kidölt fák között.Majd kiértem a Mindszenti útra,az is havas,jeges volt,de ott lejtett4:30as /km-kel jöttem az utolsőó 8km-nél.Jól esett ,nem haltam meg.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2916 napja

Remélem a megfázás is elkerült!
Ez egy km gazdag hét volt 104km / 6 nap!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.