hidemano0o 3.25 km Úszás 2017-01-30-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2017.01.30 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.25 km

Tempó

21:32 p/km (2.79 km/h)

Edzésleírás

150bem

200gy lab deszka

15x100

1-5 2pre 1:29ek elöl

6-10 1:50re 1:27-8ak lábvíz(de nem esett így nehezemre)

11-15 tea 1:40re 1:25ok lábvíz(de nem esett így nehezemre)

800 b 7 levegő

600m 50m-ként váltva gy(5 levegő) -m-hát

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.