Szab 3 km Úszás 2017-01-30-n 00:00-kor

Szab Úszás

2017.01.30 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

800m bem

200m gy tech

100-200-300-400-300-300-100 (1:33, 3:21, 5:08, 6:53, 5:02, 3:11, 1:29)

200m mell

50m gyors max-ra (0:37)

200 lev

A tegnapi futás után gondolkodtam mi legyen ma, de aztán mivel nemsokára lejár a bérletem, elindultam. Nem bántam meg, nagyon jól esett, kilazított. A résztávokat nem erőltettem ahhoz képest nem is lettek rosszak.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1550276414

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3	23:20	2.57	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.