sankesz 40 km Futás 2017-02-04-n 10:08-kor

sankesz futás

2017.02.04 Szombat, 10:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:10:08

Távolság

40 km Szint: 550 m

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Kilián-Lilllafüred-Ómassa-Szentlélek-Látó-kövek-Bánkúti műút-Garadna-Lillafüred-Kilián. Szentléleken ki issütött a nap a fátyolfelhők közül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:10:08	40	06:15	9.59	550	0	164	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

sankesz 2701 napja

Nem csináltam képeket, mert nem voltak valami jók a fények.

Ma csináltam Varbón, majd felrakom :)

Paradicsom 2701 napja

Ahogy nézem majdnem sikerült megint találkoznunk. Szép hosszú táv, gratulálok! Képek?

RunKa 2702 napja

Mennyi ? Negyven ??? Hűmegha :) Grat !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.