Edzésleírás
Hosszú laza kocogás volt, odafigyeltem a frissítésre. Közben kicsit fájt a térdem. Estére még jobban, vasárnap doki, állítólag nincs gond, csak megerőltettem.
Köd volt, -2 fok, új cipő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:39:50 | 25.5 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 |