nalacy futás

2009.10.19 Hétfő, 07:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:03

Távolság

8 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

5 kör bemelegítés és levezetés, 10 kör iram: 1 időegység gyors 2/3 lassú, 0,5-3 percig különböző időkkel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:03 4 12:16 4.89 0 0 0 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!