Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:29:06Távolság
24.8 km Szint: 200 mTempó
03:36 p/km (16.70 km/h)Pulzus
Átlag
174
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Bécs-Budapest 1. nap. 3.szakasz.
Nagyon nehéz szakasz volt, végig hullámvasút, sok kanyarral és kis osztrák falucskákkal, borvidék és pincesorok, szélgenerátorok és 2 centis fű. Jól futottam szerintem, ha az óra nem is ezt mutatja. A honvédos csapat aktuális emberére kb. 2 percet vertem, igaz volt aki nálam is gyorsabb volt a mezőnyben.
Nagyon bizakodó vagyok a holnapi nappal kapcsolatban, remélem menni fog ezen a szinten továbbra is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:06 | 24.8 | 03:36 | 16.70 | 200 | 0 | 0 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
ezell 5354 napja
Hajra edzoba, csak igy tovabb!
Blue 5354 napja
Nagyon nagy tempóhoz nagyon nagy gratula dukál! :)))
totya 5354 napja
Jó idő,úgy gondolom "direkt" nen szaladtad el.Okos!5 napos verseny....
D.Attila 5355 napja
Nem is rossz:)))
csattogoboka 5355 napja
Menni bizony! Annyira szurkolunk (még jóanyám is a fél napját az eredmények böngészésével töltötte :) ), hogy már lassan másra sincs idő! ;) Gratulálok Edzőbá! Annyira jók vagytok és lesztek, hogy híííííííjjjjjjjjjjjjjjj!
Sipi 5355 napja
Jó tempó ,szép volt !
B.Szabi nem fért be a Honvédba ,hmmmm.....? ! Jól jártatok vele......:))
Hajrá holnap is !
B.Szabi nem fért be a Honvédba ,hmmmm.....? ! Jól jártatok vele......:))
Hajrá holnap is !
ripetti 5355 napja
Nagyon szép ez. Továbbá ez hosszú távú verseny. Meglátjuk a riválisok mennyire bírják a több napos fizikai és pszihikai megterhelést. Mert bennetek nem kételkedik senki. Ezt jó, ha tudjátok. Hajrá!!!!!!! Ti vagytok a legjobbak!!!!!!!
cica66 5355 napja
Óriási gratula!!Néztem az eredményeket.Csak így tovább!!Nagyon szépen ment az egész csapat..:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Lillus 5354 napja