Edzésleírás
Nem tesz jot a sebbesegnek a futasok kozti napi 18-20 kmnyi eros hegyi turak. Elfaradtak a labaim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 9.05 | 07:37 | 7.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ikerkaszat 2666 napja
Ha túrázunk, akkor én nem futok. Legdurvább izomlázam Ausztriában szedtem össze, mikor is a Zuram 1600 m szintet fel, majd le járatott velem...