pocihontas futás

2017.03.23 Csütörtök, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:30

Távolság

16.1 km Szint: 90 m

Tempó

04:41 p/km (12.79 km/h)

Edzésleírás

Vértessomló fele a piroson ,majd az Új Takácson le az oroszlányi tóhoz, és ott még pár kör a többiekkel,majd gimnasztika,nyújtás,futóiskola,és 20 fokozó közte kocogással. A végén nyújtás,hasizom.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!