Edzésleírás
Kifutás Pentelére, és ott 3x1 kör 3' pihenővel. 7.58; 7:52; 8:01 Hazafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:45 | 8.7 | 09:24 | 6.39 | 0 | 0 | 154 | 141 |