rabi73 6.9 km Futás 2009-10-26-n 11:00-kor

rabi73 futás

2009.10.26 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:16

Távolság

6.9 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Edzésleírás

Ilyen gyorsan még sosem futottam az erdei tornapályán....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:16	6.9	05:15	11.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eftomi 5357 napja

Szerintem a hosszú futókirándulások és az úszás is jótékony hatással van a sebességed emelkedésére!
Hajrá István!

rabi73 5359 napja

Elképzelhetö! Vagypedig a terepfutó hétvégi versenyek...:)
Szerintem minden mozgás megerösit ha intenziven csinálja az ember!

Blue 5359 napja

Az úszó keresztedzések hatása! :))))
Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.