yeppster bringázás

2017.04.16 Vasárnap, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

63.5 km Szint: 312 m

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Miért mindig szembeszél?????

 

Kálvária kettő:

Tegnapi borulás után észrevettem, hogy a nyergem csálén áll, alaposan megvizsgálva kiderült, hogy a nyeregcsőbillencsemben valami tönkrement. Szóval nyereg nélkül maradtam. Szóval elővettem a nagyvasat, a Quintana Roo-t és ma nekivágtam. Reggel minden totál vizes,az utakon állt a víz, az autók fürdettek rendesen. Sebaj. Nyomom neki, használom a könyöklőt. Egyszercsak azt veszem észre hogy a könyöklő mozog, utolsó pillanatban kormányra váltok és megdöbbenve látom, hogy darabokban a könyöklő, és ugye ezen a váltó! Fuccs a tervezett 150 kmnek. Badacsonyban félre, elő a szervizpackot, pechemre nincsen benne olyan imbuszkulcs ami kellene. Gyors telefon, fél óra vacogás és lesz imbuszkulcsom. Bringaszerelés, közben a vad szél feldönti a bringát, letörik a szervízpacktartóm. Basszus. Erről ennyit. Bringa kész,misi is :( Hasmenés a nádas partján, bokáig be a sárba, kantáros nadrág miatt vetkőzés totál. Szél kellemesen simogat, naná hogy nem kellemesen ;) integető vonatozó emberek, vigyorgó én. Ez a nap is az ördögé. Hazafelé még kétszer megállok, hogy a fordulatszámmérőt átszereljem. A szél bömböl, misi elfagy. Miért mindig szembeszél????? 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 63.5 00:00 0.00 312 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yeppster képe

yeppster 2634 napja

:)

ikerkaszat képe

ikerkaszat 2634 napja

Szegényem:-( Valaki azt mondta nekem, hogy a bicikli technikai sport...

Majazsóka képe

Majazsóka 2634 napja

Láttam a bicós edzést, meg kint a szelet: ez így inkább fejben erősít. Amennyiben meg hozzáadom a sok szívást, amit leírtál, akkor valóban egy kemény próba volt! Kellemes Húsvéti ünnepeket!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!