Edzésleírás
Hasonlóan mint múltkor,pusztavám fele a tervúton futottamodafele a bemelegítést
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:40 | 6 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:42 | 4.3 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 157 | 0 | |
00:18:00 | 4.35 | 04:08 | 14.50 | 0 | 0 | 158 | 0 | |
00:13:47 | 2.85 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 138 | 128 |