pocihontas futás

2017.04.30 Vasárnap, 19:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:44:40

Távolság

17 km

Tempó

02:38 p/km (22.84 km/h)

Edzésleírás

10000m-es Országos Bajnokság Vasas pálya,36:40 8. hely

bő 20 perc kocogás Zsolttal, utána gimnasztika, nyújtás

10 fokozó

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 5.5 00:00 0.00 0 0 0 0
00:36:40 10 03:40 16.36 0 0 0 0
00:08:00 1.5 05:20 11.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!