pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:54:18Távolság
27.3 km Szint: 208 mTempó
04:11 p/km (14.33 km/h)Edzésleírás
3km bem. + 6 fokozók Oláh Gáborral kitalálta,hogy nyulazik nekem egy félmaratont, mondtam,hogy lassabb kezdés 7km után gyorsulhatunk,és az utolsó 7km a leggyorsabb
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:00 | 3.6 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:24:18 | 21.2 | 03:59 | 15.09 | 208 | 0 | 161 | 152 | |
| 00:13:00 | 2.5 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pocihontas 2592 napja
Akkor ez most dicséret