Edzésleírás
K2 #40
Ring szervízút MOL kútig + meredek -> 3 x 2.2 km (+110, -23) emelkedő (9:57, 10:24, 10:32 -> 4:31, 4:44, 4:47-es átlagok).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:00 | 17.36 | 05:18 | 11.32 | 511 | 0 | 178 | 0 |