Edzésleírás
Kemény időeredmény, nameg az aszfalt is!!!
Az utolso 3kilit 4:30-as tempoval toltam, siettem nehogy elkéssek a meloból!:)
Bizony megizzadtam rendessen pedig nem voltam túlöltözve!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:07 | 12 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |