pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:22Távolság
14 kmTempó
04:23 p/km (13.69 km/h)Edzésleírás
Cseke tó körül 2,5 kör Böhm Lillával az 1.-t,itt edzőtáboroznak. Majd az edzőtáborban gimnasztika,nyújtás 8 fokozó
nagyon meleg volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:00 | 6.1 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:24 | 2.7 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 157 | 141 | |
| 00:01:14 | 0.4 | 03:05 | 19.46 | 0 | 0 | 158 | 143 | |
| 00:01:15 | 0.4 | 03:08 | 19.20 | 0 | 0 | 159 | 146 | |
| 00:01:15 | 0.4 | 03:08 | 19.20 | 0 | 0 | 160 | 146 | |
| 00:01:14 | 0.4 | 03:05 | 19.46 | 0 | 0 | 161 | 150 | |
| 00:01:15 | 0.4 | 03:08 | 19.20 | 0 | 0 | 161 | 146 | |
| 00:01:16 | 0.4 | 03:10 | 18.95 | 0 | 0 | 160 | 149 | |
| 00:01:15 | 0.4 | 03:08 | 19.20 | 0 | 0 | 161 | 148 | |
| 00:01:14 | 0.4 | 03:05 | 19.46 | 0 | 0 | 162 | 149 | |
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2567 napja
Kezdésnek jó!