havas.peter 19.16 km Futás 2017-06-04-n 06:20-kor

havas.peter futás

2017.06.04 Vasárnap, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

19.16 km Szint: 93 m

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

A tegnapi nap után felüdülés volt hűvösben futni. A lábaim a tegnapi nap után rendben voltak. Jól ment. A futás utáni gyúrás pedig nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:00	19.16	05:04	11.85	93	0	160	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2571 napja

Jól esett a gyúrás??? Akkor szólj a masszőrödnek, h ez nam a jóérzésről kell, h sszóljon! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.