havas.peter 12.4 km Futás 2017-06-10-n 06:30-kor

havas.peter futás

2017.06.10 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

12.4 km

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Verseny előtti felrázó. A 2km 100/100 az nagyon jól esett könnyen mentek a lábaim. Az első 1km 3:40-ben ment, nem nyomtam jobban. A 2. 1 km-t már keményebben futottam, 3:30-ban ment. Átlagos edzés volt, holnap kell jól menni, nem ma :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	12.4	05:10	11.63	0	0	180	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.