colalto futás

2017.06.15 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:30

Távolság

5 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Edzésleírás

Malomvölgy-kör, Kalenji, 5p bemelegítés, 4×3p gyors, 2p lassú kocogással megszakítva, 2p levezetés, nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:30 5 05:06 11.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!