pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:56:18Távolság
12.5 kmTempó
04:30 p/km (13.32 km/h)Edzésleírás
Székesfehérvár,Magyar Bajnokság Atlétika
Bemelegítés a 600m-es körön ,illetve a közeli erdőben.A lábaim mentek, a hasam nagyon rossz volt,állandó ingerem volt,nem tudtam hova tenni.
fokozók sima cipőben,szögesben
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:00 | 6 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:18 | 3.5 | 03:31 | 17.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:00 | 3 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
