havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
15.77 kmTempó
04:45 p/km (12.62 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nem volt rossz idő, de a tempós rész nem esett jól, lehet a szél miatt, nem tudom... Nem volt rossz a tempóm. A felrázó 150/50 kellett, jól is esett. Az első 1km-t óvatosabban futottam, próbáltam egyenletesen ne mentem Fruzsi után, 3:27 lett. A 2. 1km már más volt, mertem keményebben kezdeni, 3:19 lett a vége. Jó edzés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 15.77 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
