Edzésleírás
Kaposvár városi sportcsarnok atlétikai pálya, 8-as pályán 25 kör...kevesebbet terveztem,de sokan voltunk és volt előttem egy "nyúl" aki aztán húzott rendesen.Most elfáradtam,nagyon kellemes időben 17 fok rövid felső és alsó szóval ideális futóidő csak a sötétség és a félig megvilágitott pálya volt egy kicsit rossz.Gyönyörű csillagos égbolt...jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:26 | 11.4 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 5429 napja