pocihontas futás

2017.08.08 Kedd, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

18.5 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Tihamerral atmentunk Szarhegyre,ott a hegyen 915m-re futottunk fel ,kb.9km-t futottunk,majd n onnan visszafutottam Alfaluba.Nagyon jol esett, a terep kemeny volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:00 18.5 04:55 12.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!