Edzésleírás
3. nap:
A szakadó eső miatt programot kellett módosítani.
A Weichtal-szurdokban, szakadó esőben mentünk végig, nagyon nehéz volt fel is és le is.
A Jakobsquelle-forrásig mentünk és onnan vissza a Weichtalhausig:
Táv: 8 km, szint 500m.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 8 | 30:00 | 2.00 | 500 | 0 | 0 | 0 |