Edzésleírás
Elindultam résztávozni a pályára. Összefutottam az általános iskolás magyar tanárnőmmel + egy másik tanárnővel, velük beszélgettem egy csomót. Utána még egy kört futottam a pályán laza tempóban és már ekkor tisztára szúrt az oldalom, de mondom a fene vigye el, én megcsinálom a résztávos edzést azért is. 1.2 kmnél jutott az eszembe, hogy bizony a fél liter vér hiányzik, amit hétfőn adtam, így nem erőltettem tovább a dolgot (1,4 km 5:19-es ezer), elindultam a Balaton-felé, majd elmentem locsolni a temetőbe a nagyszüleim sírjához, majd a Fő utcán néztem ajandékokat az osztályfőnököknek (merthogy osztálytalálkozót is szervezek) és végül beszélgettem a keresztfiam óvonénijével. Szóval edzésértéke majdnem nulla, de elindultam.
60.3 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8.68 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |