sada 9 km Futás 2009-11-21-n 17:00-kor

sada futás

2009.11.21 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:18

Távolság

9 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:18	9	05:02	11.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bubu 5424 napja

Szia Sada!

Máskor ettől lazább szoktál lenni futásban is, meg az edzésleírásában:-).
Gratulálok!

kola 5424 napja

Gratulálok, igen jó tempó !!! Hajrá Szentes Lázár!!!!! A kedvenc edzőm, remélem sikerül neki összekapni a Nyíregyházát.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.