havas.peter 16.77 km Futás 2017-08-24-n 17:30-kor

havas.peter futás

2017.08.24 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

16.77 km Szint: 80 m

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Jó kis edzés volt, jól elfáradtam. A 4db ezer az jól ment, pontosabban így: 3:34, 3:35, 3:34, 3:33. Egyenletes lett, úgy is éreztem. A 6 db 400m-re már nem volt sok kedvem. Így alakultak: 78mp, 79mp, 78mp, 84mp, 79mp, 77mp.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:00	16.77	05:08	11.70	80	0	186	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.