sárkány 21.1 km Futás 2017-09-10-n 09:15-kor

sárkány futás

2017.09.10 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:14:00

Távolság

21.1 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Edzésleírás

A cél a túlélés volt:)

Ez sikerült is, sőt a budai alsórakpartot végrepültem.

Utána meg belassultam, de mivel nem siettem, az egész futás szuper jó volt:))

és jó volt hogy a végére a kiscsapatunk összefutott:)))))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:00	21.1	06:21	9.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

judit61 2470 napja

Gratulálok ! A lényeg, hogy jól érezted magad ! Kár, hogy nem készült közös fotó :(

Sajnos nagyon fáradt voltam, így nem sok kedvem volt beszélgetni. Otthon már bezuhantam az ágyba és végig aludtam az egész délutánt.

Idén részemről már nem lesz több verseny.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.