Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:20:38

Távolság

21.3 km Szint: 125 m

Tempó

03:47 p/km (15.85 km/h)

Edzésleírás

32. Wizz Air félmaraton OB , Budapest 4.hely

Hihetetlen élmény volt futni. A táv első felében úgy daráltam a km-ket,mintha 400-as köröket futottam volna. Élveztem, jól esett. 6km-re összejött egy jó kis csapat,csak beálltam hátra szélárnyékba,és követtem őket.15km-nél kezdett szétesni a boly, volt egy iramváltás, valaki lemaradt ..így ketten maradtunk Domival, vele mentem 17-ig,ott ő is gyorsított,és egyedül küzdöttem le az utolsó 4 km-t,ami már kemény volt,itt már a nap is zavart..

5km-es bontásban: 18:44,18:58,19.00,19:03

szerintem elég egyenletesre sikeredett, az 1. km miatt volt jobb egy kicsit az első 5km.

1 hozzászólás

stépi 2676 napja

Szerintem is elég jól sikeredett, csak...
de... a 4. hely kárpótólja a csak-ot! :D