Edzésleírás
jött 4200 méter – 16:43 (4’01, 3’54, 4’00,3’56)
1 laza kör (400méter) majd:
1000 méter (4’03)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:00 | 5 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |