Edzésleírás
Habár csak könnyű hosszú futás volt, azért jól elfáradtam a végére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:49 | 20.12 | 04:58 | 12.09 | 23 | 0 | 168 | 146 |