Edzésleírás
Város - régi királyhegyesi út és vissza
(5.32, 5.20, 5.30, 5.33, 5.35, 5.31, 5.45, 5.39, 5.44, 5.33, 5.40, 5.33, 5.33, 5.35, 5.44, 5.35, 5.32)
150-155-ös pulzustartományban 11 km-ig, sajnos utána behalt a pulzusmérő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:57 | 17 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |