Edzésleírás
10 perc E1, 3x15 m, 4x40 m rep, 8x100 m domb, közte 2 perc pihenő, 10 perc E1
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 7.42 | 07:57 | 7.55 | 0 | 0 | 0 |